Детям всех возрастов очень важно чувствовать себя в безопасности. Знать, что рядом с ними – взрослые, которые всегда поддержат, помогут. Особенно это касается военного времени. Об этом сообщает «Вектор».

Говорите с ребенком о том, что он чувствует

• Внимательно слушайте ребенка, наблюдайте за его поведением.
• Объясняйте, что испытывать страх – это нормально. Скажите, что вы тоже боитесь. Напомните, что наша армия защищает нас, и вы верите, что все будет хорошо.
• Если есть возможность, пусть ребенок рисует, лепит из пластилина. Это тоже помогает выразить эмоции.

Будьте рядом

Позаботьтесь, чтобы ребенок чувствовал вашу поддержку. Часто обнимайте ее, терпеливо отвечайте на одни и те же вопросы, делайте что-то вместе.

Контролируйте себя и свои реакции

Детей очень пугает, когда они видят, что взрослые теряют самоконтроль, слишком бурно и агрессивно реагируют на ситуацию. Конечно, мы также чувствуем страх, злобу, усталость. Но старайтесь быть стабильными. Для ребенка это – самое важное.

Помните о режиме дня и семейных «ритуалах»

Старайтесь соблюдать тот режим дня, который был у вас в мирное время. Если есть возможность, пусть ребенок засыпает, просыпается, ест в те же часы, что раньше.

Если у вас есть определенные ритуалы – например, рассказывать сказку перед сном, петь колыбельную – делайте это и дальше. Даже если ребенок засыпает в бомбоубежище.

Продолжайте играть

Для ребенка игра – лучшая терапия. Помните, что им нужно играть, бегать, прыгать, слушать сказки или смотреть мультики. Хорошо, если в это время у детей есть возможность взаимодействовать со сверстниками.

Источник: «Судебно-юридическая газета»